DROGI RODZICU……Z KAŻDYM DNIEM WCALE NIE JEST ŁATWIEJ…..DLATEGO PAMIĘTAJ……


W samolocie maskę tlenową najpierw zakładamy sobie.

Czy w życiu robisz tak samo?

W innym przypadku stracisz przytomność i nikomu nie będziesz mógł pomóc, a co najważniejsze - nie pomożesz sobie. W życiu jest tak samo. Nie zadbasz o swoich najbliższych, o ile nie będziesz w dobrej formie fizycznej i psychicznej. Dlatego warto wrócić do podstaw i przypomnieć sobie o czterech oczywistych rzeczach, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i kondycję. Zdaniem Tello ich wprowadzenie do rytmu dnia może skutecznie pomóc w zadbaniu o siebie.

  • Bądź aktywny fizycznie

  • Odżywianie dla zdrowia

  • Wycisz swoją głowę

  • Zadbaj o swój sen

Tak, te rady są oczywiste. Przez to nieco banalne.

A teraz tak szczerze, ile wymówek udało ci się wczoraj znaleźć, by

  • zjeść byle co?

  • Nie pobiegać, choć już od pierwszego miałeś trenować?

  • Ile razy wczoraj się zdenerwowałeś nieistotnymi rzeczami?


No właśnie! A teraz zacznij o siebie dbać.


Cokolwiek powiesz…. zakończ słowami:

  • i tak może być.

  • i tak jest dobrze…”

  • i niech tak będzie.

  • poszukaj własnych Przyjmuj co jest.